黃乃鴻的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 SBL／若推動雙洋將 林德福：體育署預計補助180萬

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對於中華籃協召開SBL超級籃球聯賽委員會討論未來五大計畫，今(6)日體育署長林德福承諾今年補助會增加，但各球團自已預算不能反倒減少，政府和球團都要努力，不能光靠補助生存。

去年體育署補助100萬給各隊辦理主場周活動，林德福並無提及確切數字但表示今年會給更多，「比賽夠精彩，吸引粉絲願意買票進場支持，帶動籃球風氣，職業化更容易成立，正面循環下去才是解決根本。」

日前中華籃協召開SBL（超級籃球聯賽）委員會，討論五大主軸，包括雙洋將、球隊雙主場週、例行賽場次增加、轉播權利金及選秀會日期。

關於雙洋將，林福德表示，「剛上任時未有補助洋將，未來若真的實施雙洋將，第二個洋將預計補助1個月1萬美金、6個月賽期，零零總總一隊一年大概補助180萬元。」

林德福也希望推動主場化、屬地主義，學習國外像是NBA，藉由各地方縣政府幫助，讓球團進駐培養粉絲群，盼明年成立職籃，今年的SBL將是加強版。

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 「不加班、少應酬」86歲張忠謀養生有一套 全靠5秘訣

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台灣「半導體教父」，高齡86歲的台積電董事長張忠謀即將退休，身體仍然十分硬朗，因為他把健康當成事業一樣有紀律、有計劃、有系統經營。而張忠謀也吝嗇地對外分享個人的5大養生秘訣，並自曝有長壽基因：「我的母親活到了102歲、父親也活到86歲，而他們那個年代平均壽命才60多歲。」

張忠謀在接受《康健雜誌》訪問時曾透露，自己多年來堅持的「5大養生秘訣」，且從20歲開始天天執行。包括「早睡早起、作息規律」、「不加班、少應酬」、「持續運動、飲食清淡」、「閱讀益智、音樂紓壓」、「有系統、有計劃的終生學習」。

張忠謀也表示，自己每天早上約6點起床，晚上10點就準備上床睡覺，多年來始終如一，而工作方面，每週待在公司的時間，不超過50個小時，當然免不了會有要應酬的時候，都會掌控在1個半小時內結束，且一個月應酬不超過兩次。

而相當重視健康的他，也保持著良好的運動習慣，一週至少會有6天在「跑步機上快走40~45分鐘」。

日理萬機的他怎麼可能沒有壓力？張忠謀表示，自己會透過文字和音樂抒發，是一種心智的「排毒法」；另外他強調，自己不同意活到老、學到老，認為學習應該要「學習不該是興之所至，而該是有計劃、有系統、有策略的步步為營。」

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