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但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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商品訊息描述:

主要設施

  • 95 間客房
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 自助洗衣
  • 旅館訂房優惠
  • 大廳免費報紙
  • 櫃台服務 (有時間限制)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 夏日減重黃金時機 用對方法不復胖 減肥天條「熱量負平衡」

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                很多人說減重是全民運動,坊間流傳很多減重方法,有些短期效果或許不錯,但只要持續一段時間,不是進入停滯期,就是馬上復胖,TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,減重可以把握「熱量負平衡」,讓消耗大於攝取,體脂肪自然會降下來,因此吃對東西、做對運動,減肥效果事半功倍,而且把握夏天減重的黃金時機,效果更好。 

                肥胖症專科醫師林黑潮說,從臨床上觀察,一年有兩次減肥門診數量大增的高峰期,一個是過年後,另一個就是暑假開始前後。台安體重管理中心主任糠榮誠指出,天氣熱,會讓人食欲不好,吃不太下,夏天也比較有機會出來活動,不像冬天都躲在家裡吃火鍋,不動又一直吃,特別容易發胖。

                目前減重手術有「可調整胃束帶手術」、「胃縮小手術(又稱袖狀胃切除手術)」、「胃繞道手術」,還有一種不用開刀的「胃內水球」等。以上減重手術約有一成的併發症,例如感染、出血、傷口感染等。且每個減重手術各有各的優缺點、長期後遺症,《健康2.0》邀請醫師專家和營養師分析比較各種減重手術和手術重點,以及術後如何避免腹胖。

                夏天到了,要如何把握黃金時機減重,營養師趙函穎將教大家如何吃對東西來減重,有氧教練瘋狂麥克斯(Max)也教大家跳「快樂廣場舞」,林黑潮醫師也說,有氧運動、肌力運動,都是很好燃燒脂肪的運動。

更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道 每週六日晚間9點《健康2.0》!

 小廖在運動/穆雷的東山再起

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●英格蘭男足在本屆世足賽表現精采,成為全國注目焦點與希望所繫;世足賽落幕後,另一個英國希望也要蓄勢待發,網球明星穆雷(Andy Murray)的復出之路要開始了。

喊了復出好多次,這次應該不會再騙人了。在溫布頓開打前閃電宣布退賽,穆雷就是希望自己能在完全健康的狀況下再復出,不想操之過急。

曾三度贏得大滿貫男單冠軍,31歲的穆雷近兩年來因傷所苦,自2017年7月後只打了三場比賽,如今世界排名已狂跌至第149。雖然已經可以正常練習,但畢竟缺乏實戰,體能上還無法負荷五盤三勝制的大滿貫賽事,退出溫布頓算是合理的選擇。

現在,他把目標瞄準在年度最後大滿貫的美國公開賽。

美網是8月27日開打,穆雷目前的計畫,是接下來半個月留在英國訓練,再來會到華府或邁阿密備戰,預定參加7月30日開打的花旗銀行公開賽,這是美網前的重要熱身賽事。

臀部傷不是小事,不然他也不會缺席這麼久。多年來的主要對手如費德勒(Roger Federer)與納達爾(Rafael Nadal)都成功走出傷勢陰影、重返顛峰,連低迷已久的喬科維奇(Novak Djokovic)都有復甦跡象,也讓穆雷更添信心。

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