久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現自助旅行訂房格林蓋博斯飯店 - 京都
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商品訊息描述:
主要設施
- 13 間公寓
- 冷氣
- 自助洗衣
鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飯後想睡是糖尿病、失智高危險因子？ 白澤卓二教你兩招自救
:
每日健康／白澤卓二 （白澤抗老醫學研究中心所長‧醫學博士）
「飯後想睡」可能是導致失智的危險因子？
糖尿病是導致失智症的危險因子之一，但根據研究結果指出，即使不是糖尿病，和血糖低的人相比，血糖高的人發生失智症的風險仍然偏高。如果在健康檢查時有被診斷出血糖偏高的情形，就要積極地調整生活習慣和飲食。
近年來，「飯後高血糖」逐漸成為受重視的健康議題，這是指平常血糖值正常，飯後血糖卻急速上升的狀態，目前已知這樣的狀態會提高失智症的發病風險。
然而，飯後高血糖在一般的健康檢查中很難發現，因此也稱為「隱形糖尿病」，不過在生活中仍有可以辨別的方法，那就是：飯後30分鐘～小時之間會不會想睡。飯後為了使急速上升的血糖降低，胰臟會大量分泌胰島素，結果使血糖急速下降，因此讓人產生睡意。
飯後高血糖也會提高動脈硬化的風險，對腦血管造成損害，不得不慎。如果覺得自己的情況符合「飯後高血糖」的特徵，最好趕快前往醫療機構諮詢並接受檢查。
本文摘自 蘋果屋《敲療－經絡對位敲打法：比拍打更有效，比刀療更安全！第一本完整介紹經絡原理的治書痠止痛圖解》
以上內容為《蘋果屋》授權刊登，非經授權，禁止轉載。
封面圖片來自：
shutterstock /Ocskay Bence
夏威夷火山噴發4週 首長宣布強制撤離
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夏威夷基拉韋亞火山噴發進入第4週，這個星期8日裂縫持續噴出大量岩漿，高度超過80公尺。大島首長已經要求危險區域的居民強制撤離，違反規定的民眾還可能遭到逮捕。火山也嚴重影響島上民眾的生計，旅遊業者說遊客量掉了將近8到9成。
巨大的熔岩噴泉，源源不絕朝天空噴發熾熱岩漿，噴發高度超過80公尺相當嚇人。夏威夷基拉韋亞火山4週來噴出的岩漿四處流竄，已經覆蓋約4個中央公園的面積，現在更截斷島上的重要公路。
記者：「你可以看到大量的熔岩堆積在132公路上，一層熔岩乾了後新的熔岩又覆蓋上去，形成新的一層。」
乾掉的熔岩堵住整個路面，同時也擋住岩漿繼續入侵，不過專家預估這個臨時形成的堤防很快就要潰堤，大島首長已經對當地17個地區發布強制撤離令。
記者：「當地區民必須在24小時內撤離，當局表示在24小時期限過後就不會搜索該地區，任何留下來的人都可能被逮捕。」
居民不只可能失去家園，生計也嚴重受到衝擊。
當地業者：「遊客減少了大概8、9成吧，自從爆發後過去3星期以來就這樣。」
夏威夷旅遊協會表示未來幾個月的訂房率大幅下降，一向大排長龍的餐廳，現在就算是用餐時間還是有不少空桌。
當地餐廳業者：「我們必須減少上班的員工和時數，甚至每週二公休。」
以往每週停靠的郵輪，也宣布危機解除前暫時避開夏威夷，造成的損失高達上百萬美金，居民只希望這場災難早日平息。
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